Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
Szűrő
20%

Daráló

A Preimer League taktikai fejlődése az ívelgetéstől a tiki-takáig

Michael Cox

A kilencvenes évek elején az európai kupaszereplésektől öt évre eltiltott angol futball a legsötétebb napjait élte. A szigetország labdarúgása akkoriban a keménységről, az ütközésekről és a sérülésekről szólt: az erő fontosabb volt a gyorsaságnál, az agressziót pedig többre becsülték az észnél. A robusztus középpályásoké és a kőkemény védőké volt a világ, akik bátran belevetették magukat a dará...

Várható megjelenés: 2019-12-09
4999 Ft
3999 Ft Előrendelem
20%

Roger Federer - Egy zseni élete

René Stauffer

Roger Federer a tenisz történetének valaha élt legnagyobb játékosa. 20 Grand Slam-cím tulajdonosa, mindent megnyert e sportágában, amit csak lehetett. 302 héten át vezette a világranglistát, hosszabb ideig, mint előtte bárki más. Emellett négy gyermek édesapja, elnöke a Roger Federer Alapítványnak, amely már több ezer rászoruló afrikai gyermeknek segített. Sportszerűsége, a pályán és a pályán kívü...

Várható megjelenés: 2019-11-28
5490 Ft
4392 Ft Előrendelem
20%

A jógaanatómia kézikönyve

30 alappóz elemzésekkel, magyarázatokkal és ábrákkal

Sally Parkes

A részletes, színes anatómiai illusztrációk, a komoly szakértelemmel megírt szöveg és a praktikus, szemléletes útmutatók ötvözetének köszönhetően ez a kötet egyedülálló segítséget nyújt a jógázók, a gyakorló jógatanárok és mindazok számára, akiket érdekel, hogyan működik a testünk mozgás közben.Az emberi anatómia áttekintését követően a jóga eredetéről, hagyományairól és szellemi vonatkozása...

Várható megjelenés: 2019-11-20
4490 Ft
3592 Ft Előrendelem
20%

A Barcelona-örökség

Avagy Guardiola, Mourinho és a harc a futball lelkéért

Johanthan Wilson

Manchester, 2018: Pep Guardiola és José Mourinho a 175. manchesteri derbire készül. A feszültség kézzelfogható, és a tét sem lebecsülendő: csapataik az angol labdarúgó-bajnokság, a Premier League első két helyén állnak, ám kettejük párharcából csak egyikük kerülhet ki győztesen. A mérkőzés egy újabb fejezete annak a vég nélküli, egész Európát átívelő rivalizálásnak, amelynek állomásait trófeák ...

Várható megjelenés: 2019-11-18
3999 Ft
3199 Ft Előrendelem
16%

Újra én

Edzés a várandósság alatt és a szülés után

Góg Anikó

Ez a könyv felér egy "versenyfelkészítéssel" - alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval - életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyermekágyi periódusra. De sokkal nemesebb célok érdekében kell rajthoz állnod, mint egy trófea: a gyerekedért, önmagadért, nőiességedért, az életminőségedért, terhelhetőségedért - a mindennapjaidért. Az, hogy jól legyél, leg...

4499 Ft
3779 Ft Kosárba
16%

Mbappé - Focihősök 8.

Matt Oldfield Tom Oldfield

Már az első csapatában, a párizsi AS Bondy-ban "az új Henrynak" hívták a fociért élő-haló kissrácot, akinek szobája falát a nagy példakép, Cristiano Ronaldo poszterei díszítették. Kylian Mbappé azonban megdöntötte neves elődje, Henry rekordját: még nem volt 17 éves, amikor az AS Monaco színeiben debütált a francia élvonalban. Kimagasló tehetsége révén, bő egy év után már a francia válogatottban is...

1999 Ft
1679 Ft Kosárba
16%

Tél a Retyezáton

Maderspach Viktor

Maderspach Viktor (1875–1941) birtokos, vadász és író Erdélyben született. Bécsben járt egyetemre, ott szerzett mérnöki diplomát. Édesapja korai halála után átvette az otthoni fatelepek, fűrészüzemek és nagy kiterjedésű erdőterületek felügyeletét. Az 1900-as évek elején Észak-Amerikába ment dolgozni, tapasztalatokat gyűjteni. A kezdetektől részt vett a világháborúban, majd az 1916-os román betö...

2700 Ft
2268 Ft Kosárba
20%

Dióhéjban - Sport

Teszteld a tudásodat!

A DIÓHÉJBAN sorozat segítségével szórakoztató formában teheted próbára és bővítheted ismereteidet a sport világából.Tudástárunkból sok-sok érdekes tényt és adatot ismerhetsz meg, miközben képes rejtvények, kérdés-feleletek és játékos feladványok segítségével fejlesztheted az emlékezőképességedet és a koncentrációdat.Figyelem: a lényeg nem els...

Várható megjelenés: 2019-10-08
2990 Ft
2392 Ft Előrendelem
16%

Federer és Nadal - A párharc, amely örökre megváltoztatta a teniszt

Sebastián Fest

Roger és Rafa, Rafa és Roger. Két amennyire különböző, annyira tökéletes teniszező zseni.Federer és Nadal megváltoztatta a sport történetét, élő legendává váltak. Ennek ellenére, nem minden az, aminek látszik, még nem tudunk róluk mindent.Tisztelik egymást? Igen. Felnéznek egymásra? Igen. Jóbarátok? Nem. Egyetértenek a tenisz jövőjét érintő kérdésekben? Nem. Mindketten egy példa nélkül...

4299 Ft
3611 Ft Kosárba
16%

TRX kézikönyve

A legjobb gyakorlatok, a leghatékonyabb edzések

Jay Dawes

Erő, robbanékonyság, törzsstabilitás, flexibilitás, egyensúlyfejlesztés? Létezik olyan módszer, amely mindezt egyszerre és hatékonyan képes megvalósítani: a felfüggesztéses edzést (Suspension Training®) manapság a legkiválóbb élsportolók és a legprofibb edzők napi szinten alkalmazzák. A módszer nemzetközi hírű szaktekintélye könyvében mindenki számára elérhetővé teszi legjobb gyakorlatait és le...

3999 Ft
3359 Ft Kosárba
16%

Győztes gondolkodás

A sikeres sportoló mentális felkészülése 11 lépésben

Kenyeres András

Mitől lesz egy sportoló eredményes?Hogyan érhetjük el a maximumot anélkül, hogy kiégnénk?Mit tanulhatunk a sikeres sportolóktól a civil életben? Sokak szerint a sikerre születni kell, pedig az valójában kitartó tanulás eredménye. Egy sportoló mentális tudatossága, felkészültsége – sportágától függetlenül – aktívan támogatja a fejlődését. Ha megtanuljuk, hogy mit tudunk elérni saját...

3900 Ft
3276 Ft Kosárba
16%

Trójai módszer

Éles elme, erős test gyorsan és hatékonyan

Martijn Bos Marty Gallagher

Már nem is számolod, hány sikertelen edzésprogramot szenvedtél végig? Idegesít, hogy hosszú órákat töltesz az edzőteremben, mégsem leszel izmosabb és erősebb? Unod, hogy folyton a legújabb kütyüket akarják rád sózni, és soha meg nem valósuló ígéretekkel bombáznak?Mit szólnál, ha valóban létezne egy kipróbált és működő rendszer, amellyel szinte varázsütésre erős, izmos, egészséges, energikus,...

3490 Ft
2932 Ft Kosárba
16%

Felhőkbe veszve

Tragikus nap a pakisztáni K2-n - A serpa mászók rendkívüli története

Amanda Padoan Peter Zuckerman

A 8611 méteres K2, a világ második legmagasabb hegycsúcsa 2008-ban tizenegy halálos áldozatot követelt. A hegyen rekedtek közül azonban két serpa csodával határos módon megmenekült. Az amerikai szerzőpáros sodró lendületű és izgalmas könyve - fotók és térképek segítségével - e tragikus napok történetét eleveníti fel elsősorban a serpák és a pakisztáni teherhordók szemszögéből. Miközben megismerked...

3950 Ft
3318 Ft Kosárba
16%

Nem hivatalos Fortnite - Battle Royale: Útmutató profiknak

Minden, ami a Victory Royale-hoz szükséges!Készen állsz arra, hogy a Fortnite-tudásodat új szintre emeld?Ha igen, van egy jó hírünk: ez a menő útmutató biztosítja a belépődet az igazán profik klubjába.A Victory Royale csak rád vár!És hogy miről olvashatsz ebben a könyvben?- Szuper harci taktikákról- Profi tippekről építkezéshez- A legtutibb skinekről és ki...

3999 Ft
3359 Ft Kosárba
16%

Modric - Focihősök 7.

Matt Oldfield Tom Oldfield

Luka Modrić kiskorában egy hegyi falucskában kecskéket őrzött, ám később, a szerb-horvát háború miatt családjával a városba menekült. Gyenge testalkata miatt ugyan nem fogadták a Hajduk Splitnél, de a rivális Dinamo Zagreb egyből meglátta benne a klasszist. Kreatív középpályásként a karrierje egyre feljebb ívelt: a Tottenhamben töltött négy év után a galaktikusok közé, a Real Madriba igazolt, mell...

1999 Ft
1679 Ft Kosárba
16%

Anatómia és sportmasszázs

A legfontosabb masszázstechnikák lépésről lépésre – a faszciamasszázs szerepe a teljesítmény fokozásában

Josep Mármol Artur Jacomet

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is.Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és...

4990 Ft
4192 Ft Kosárba
16%

Zidane

Jean Philippe Patrick Fort

Zinedine Zidane játékosként utoljára a 2006-os világbajnokság döntőjében lépett pályára, ahol tizenegyesét követően Franciaország egy újabb bajnoki címről kezdett álmodozni. Ám a történet keserű szájízzel ért véget… Zidane ennek ellenére legendás labdarúgó maradt. Tíz évvel később pedig a Real Madrid Bajnokok Ligájában aratott győzelme tette fel a koronát edzői pályafutása első, ragyogó...

4399 Ft
3695 Ft Kosárba
16%

Minecraft - Építsd meg! - Vidámparki kalandok

Gondoltál már arra, hogy saját vidámparkot építs a Minecraftban? Ezzel az útmutatóval, megvalósíthatod ezt az álmod! A régies körhintától a kalandos vasúti pályákon és az izgalmas csúszdákon át a bazári kiegészítőkig mindenre hozunk neked példát, és bemutatjuk, hogyan tedd izgalmasabbá építményeid kinézetét. Kövesd a leírásokat, és mielőtt......

2999 Ft
2519 Ft Kosárba
16%

Egy ironman vallomásai

Sólyomi Dávid

„Nem vagyok elég jó”, és emiatt „nem fognak szeretni”.   Éreztél már ilyet? Ez a két félelem mindenkiben jelen van, csak az a kérdés, mihez kezdesz velük! Hagyod, hogy tartósan lehúzzanak, vagy felhasználod őket a korlátaid megsemmisítéséhez? Víziszonyos, önbizalom-hiányos fiúból úgy váltam ironmanné, hogy a második utat választottam, és B te...

3990 Ft
3352 Ft Kosárba
16%

Ady stoplisban

Klasszikus magyar írók a futballról

Csillag Péter

Magyarórán nem tanítják, az irodalomtörténet pedig alig-alig tartja számon a huszadik század klasszikus magyar íróinak meccseit, futballról szerzett benyomásait, pedig az utókorra maradt személyes történeteik, színes anekdotáik vagy éppen sarkos megállapításaik páratlanul izgalmas olvasmányélményt kínálnak. Kevesen tudják, hogy a száz éve elhunyt Ady Endre 1899-ben Debrece...

3490 Ft
2932 Ft Kosárba
16%

Készülj fel életed első maratonjára!

Andrew Kastor

Andrew Kastor edző több mint húsz éve működik együtt különféle felkészültségű sportolókkal. A laza 5K-futóktól a maratoni olimpiai bajnokokig számtalan sportoló dolgozott már ezzel az eredménycentrikus útmutatóval - és most mi is megtehetjük. A Készülj fel életed első maratonjára! című kötetből megismerhetjük Andrew Kastor személyes edzésmódszerének leghatékonyabb megoldásait, hogy fitten állha...

3999 Ft
3359 Ft Kosárba
16%

Mezítlábas edzés

Okosan lépj, tovább élsz!

Emily Splichal

Mit ​gondolsz, melyik testrészünk képezi minden mozgás alapját? Nos, ha a lábfejedre gondoltál, akkor jó nyomon jársz! Az elismert lábspecialista, Dr. Emily Splichal most bemutatja, miért fontos kiemelt figyelmet szentelnünk a lábfejünknek. Többek között megtudhatod: – miért fontos odafigyelnünk a lábfejünk állapotára, rugalmasságára, erősítésére; – milyen veszélyei vannak a...

2990 Ft
2512 Ft Kosárba
16%

A fény jógája

Harmonizáld csakráidat fényháromszögekkel!

Pauline Wills

Ébreszd fel a testedben a fény háromszögeit, tapasztald meg a létezés új dimenzióját a csakrák közötti energiavonalak aktiválásával! Mindannyian a fény teremtményei vagyunk. E forradalmi szemléletű könyv felidézi a jóga ősi tanításait, bemutatja, hogyan lehet felébreszteni a fényháromszögeket az ászanák gyakorlásával, miként növeli a légzés, a vizualizáció és a meditáció rezgésü...

3990 Ft
3352 Ft Kosárba
16%

Túrázók és kempingezők könyve

Kirándulj, sátrazz, főzz finomakat!

Ed és Kate Douglas

Gondoltunk már arra, hogy mindent hátrahagyva kivonulunk a természet csendjébe, ahol tábortűzön főzünk, a takarónk pedig a csillagos ég? Előfordult, hogy mégsem keltünk útra, mert aggódtunk, hogy üvöltő gyerekek társaságában, kempingfelszereléssel megpakolt kocsiban kell utaznunk? Vagy már előre féltünk, hogy valami otthon marad, netán elázott hálózsákban ébredünk? A Túrázók és kempi...

4500 Ft
3780 Ft Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem