Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
Szűrő
25%

Itt nyomd! Reflexológia kezdőknek

Lábreflexológia: az egészségmegőrzés gyakorlata

Stefanie Sabounchian

FÁJDALOMCSILLAPÍTÁS • BETEGSÉGMEGELŐZÉS • KEVESEBB SRESSZ ÉS SZORONGÁS • NÖVEKVŐ VITALITÁS Kötetünk a reflexológia ősi technikáit jól áttekinthető, színes, lendületes stílusban mutatja be az olvasók új nemzedéke számára.A reflexológia az egészség természetes, holisztikus megközelítése, mely segíti a relaxációt, fokozza a keringést és megteremti a szervezet egyensúlyát. A lábfejen alkalma...

Várható megjelenés: 2020-02-14
3490 Ft
2618 Ft Előrendelem
25%

A reflexológia teljes módszertana

Szakszerű és alapos ismeretek lépésről lépésre

Ann Gillanders

A reflexológia teljes módszertana egyedülálló kalauz; szakszerű, átfogó és alapos ismereteket tartalmaz a reflexológia elméletéről és gyakorlatáról. Az olvasó több évszázados múlttal rendelkező, holisztikus gyógymódot ismerhet meg, s lépésről lépésre sajátíthatja el a reflexológiai kezeléshez szükséges ismereteket.A színes fotókkal, részletes láb- és kéztérképekkel ellátott mű nemcsak a kezd...

Várható megjelenés: 2020-02-14
4990 Ft
3743 Ft Előrendelem
25%

A szuper jó fej mai lányok kreatív kézikönyve

Elfoglaltság - infók, tippek - játék, kihívás

Egy könyv telis-teli ötletekkel és feladatokkal, hogy kreatív, önálló és magabiztos lánnyá válj: • kreatív szabadidős programok • női példaképek portréi • szépségápolási tippek • játékötletek és receptek • izgalmas kihívások • tanácsok: hogyan lehetsz top csaj a barátnőid és a családod körében...

Várható megjelenés: 2020-02-14
4990 Ft
3743 Ft Előrendelem
25%

Személyre szabott táplálkozás

Korszakalkotó program az egészség megőrzéséhez

Eve Adamson Dr. Eran Elinav Dr. Eran Segal

A Személyre szabott táplálkozás korszakalkotó kézikönyv, amiből megtudhatjuk, miért nem működnek az egy kaptafára készült étrendek, amelyek mindenkinek ugyanazt javasolják. Manapság a táplálkozás és az egészség területén elterjedt feltételezéseket általános érvényű igazságnak tekintjük: a káposzta jó, a fagylalt egészségtelen. Ám dr. Segal és dr. Elinav kutatásai egyértelműen bebizonyították, hogy...

Várható megjelenés: 2020-01-28
3499 Ft
2624 Ft Előrendelem
16%

Feng Shui

Harmonizáld az energia áramlását önmagadban és magad körül

WU XING

Használd a feng shui művészetét környezeted harmonizálására, és értsd meg a bennünket körülvevő „láthatatlan építészetet"! A feng shui ősi tudása napjaink felfokozott világában aktuálisabb, mint valaha! A szakértői csoport kötetéből megtanulhatod, hogyan élj harmóniában a csivel, az életet adó energiával, miként javíts akár kis változtatásokkal az otthonodon és a munkahelyeden, hogy az egészsé...

3690 Ft
3100 Ft Kosárba
16%

Cél a 100 év!

Rippel Ferenc Szabados Pál

Ez a könyv egy népszerű artistaművész, aki egyben természetgyógyász, és egy olyan szerző közös munkája, akinek a nevéhez már két könyv is fűződik az egészség témájában. Céljuk egyértelmű: felhívni a figyelmet testünk, lelkünk rendszeres „szervizelésére", gondozására, saját valódi szükségleteink nagyon alapos megismerésére.Vannak az orvosi szakma által vitát kiváltó megállapítások a könyvben,...

5250 Ft
4410 Ft Kosárba
25%

Runner’s World - 1000 Edzéstipp futáshoz

Lehetsz zöldfülű kezdő, futóbolond vagy maratonon edzett öreg róka, a nagy kérdés ugyanaz: melyik számodra a legjobb edzésterv? 1000 profi tippünk választ ad, de emellett a táplálkozásban, a versenyre való felkészülésben és a fogyásban is segít. Lehetőség szerint: belelapozó, belehallgató file biztosítása...

Várható megjelenés: 2020-01-05
2490 Ft
1868 Ft Előrendelem
25%

Fuss gyorsan. Egyél lassan

Shalane Flanagan Elyse Kopecky

Shalane Flanagan és Elyse Kopecky könyve azoknak szól, akik nem csak egészségesen szeretnének étkezni és jobban teljesítenének a sportban, hanem szeretnek is jókat, finomakat enni! Összeszedték a legfontosabb tudnivalókat arról, milyen speciális tápanyagokra van szüksége egy futó nőnek, és olyan receptgyűjteményt állítottak össze, amelyek segítenek a rohanó mindennapokban fitten maradni é...

Várható megjelenés: 2020-01-03
4995 Ft
3746 Ft Előrendelem
16%

Vitaminok

F. Mühleib

A könyvből megtudhatjuk, mennyi vitamint igényelnek a felnőttek a gyermekek és az idősek, hogyan hatnak a vitaminok, mennyit igényel belőlük a szervezetünk és melyek a legjobb vitaminforrások. Jó tanácsokat találunk az élelmiszerek vásárlásához, tárolásához és elkészítéséhez....

1299 Ft
1091 Ft Kosárba
16%

Nők a változás korában

Dr. Ingeborg Lackinger Karger

A változó kor minden nő életében testi, lelki és szociális változásokkal jár. A szerző, mint nőgyógyász és pszichológus pontosan elmagyarázza, hogy mi történik szervezetünkkel. Recepteket és sok ötletet ajánl, hogy megfelelő testmozgás és a helyes táplálkozás segítségével hogyan tudjuk formában tartani szervezetünket és milyen lazító gyakorlatokkal......

1299 Ft
1091 Ft Készletfigyelés
16%

Mikor forduljunk orvoshoz? - 100 tünet, amelynél azonnal hívjon mentőt

Dr. Kullmann Tamás

Fájdalom? Láz vagy a száj féloldali tartós lefittyedése? Melyiknél kell mentőt hívni, melyiknél elég később felkeresni az orvost? Mindannyiunkkal megtörtént már, hogy elbizonytalanodtunk az ezekhez hasonló tünetek jelentkezésekor. Hazai és a párizsi Hôpital Saint-Louis sürgősségi osztályán szerzett tapasztalatai alapján Kullmann Tamás a betegek szempontjából tekinti át a panaszokat, ikonokkal jele...

3999 Ft
3359 Ft Kosárba
16%

Paleolit táplálkozás kezdőknek - második kiadás

Minden, amit tudni akartál a paleóról, de nem volt időd megkérdezni

Szendi Gábor

A Paleolit táplálkozás kezdőknek azoknak szól, akiknek eddig nem állt módjukban vagy nem volt idejük alaposan elmélyedni a paleolit táplálkozás rejtelmeiben. SZENDI GÁBOR könyve arra vállalkozik, hogy röviden és lényegre törően nekik is bemutassa a legfontosabb, legalapvetőbb paleo ismereteket. Hiszen rendkívül sokan vannak, akik elfoglaltságaik, rohanó életük mellett is szeretnének lehetősé...

3499 Ft
2939 Ft Kosárba
16%

Mit tegyek kütyüre kattant gyerekemmel?

Miklya Luzsányi Mónika

Bezzeg a mi időnkben a gyerekek még komolyan vették az iskolát. Bezzeg akkor még tanultak. És akkor még voltak igazi barátságok. Egész délután együtt bandáztunk, csavarogtunk a többiekkel. Ma meg? Ma már a gyerekeket nem érdekli semmi, csak a számítógép. Ülnek otthon, és a klaviatúrát nyomkodják ahelyett, hogy tanulnának, bandáznának, csavarognának. Hát miféle gyerekek ezek? Na de tényl...

2999 Ft
2519 Ft Kosárba
16%

Újra én

Edzés a várandósság alatt és a szülés után

Góg Anikó

Ez a könyv felér egy "versenyfelkészítéssel" - alapozással, formaidőzítéssel majd regenerációval - életed egyik legnehezebb erőpróbájára: a várandósságra, a szülésre, a gyermekágyi periódusra. De sokkal nemesebb célok érdekében kell rajthoz állnod, mint egy trófea: a gyerekedért, önmagadért, nőiességedért, az életminőségedért, terhelhetőségedért - a mindennapjaidért. Az, hogy jól legyél, leg...

4499 Ft
3779 Ft Kosárba
16%

Keto - Fogyni bárki tud

Schobert Norbert

Kedves Olvasó! Nem életmódot, nem is diéta vallást, hanem egy ősi és egyetlen, nagyon hatásos fegyvert tartasz a kezedben. Ketózis, Keto, avagy a zsírbontás egyetlen folyamata, amelyet ember és állat az evolúció során mindig is használt, bár nem tudatosan. Minden diéta sikerének alapja, ha a test Keto fázisba jut. Ez a könyv abban segít, hogy tudatosan elérd és használd, amikor kell. Nin...

3990 Ft
3352 Ft Kosárba
16%

Gabona-agy Életmódprogram

David Perlmutter

Ez a kötet remek útmutató ahhoz a forradalmi megközelítésmódhoz, amit Dr. David Perlmutter a New York Times bestseller listájára került Gabonaagy és Agyépítők című könyveiben írt le.A világszerte elismert neurológus szerző gyökeresen átalakította a módot, ahogy az emberek többsége az egészségéről gondolkodik. Mára már tudjuk, hogyan károsítja az agyat a glutén, milye...

3990 Ft
3352 Ft Kosárba
16%

Cukor.baj

Kézikönyv kezdő, haladó és leendő II-es típusú cukorbetegeknek

Farkas Wellmann Endre

A testet, amelyben élsz, csupán a földi élet idejére bérled. Csak a túlsó kapuig cipelheted, ott kiszállsz belőle, és visszaadod a Földnek. Az emberi test a teremtés csodája, amíg egészséges. De mihelyst elromlik, ugyanannak a teremtésnek a végérvényes csődje. Tákolgatni, javítgatni lehet, mint mindent, ami anyagból van: ez az orvostudomány kihívása. A benne való élés pedig a mindenkori emberé. Mi...

3499 Ft
2939 Ft Kosárba
16%

Nagy levegő

Aki megáll, elsüllyed

Jakupcsek Gabriella

Kevesen vannak ma Magyarországon, akik annyiféle sorssal találkoznak a munkájuk során, mint JAKUPCSEK GABRIELLA hiszen egy-egy televíziós évad során kisebb városnyi emberrel beszélget. Meghallgatja beszélgetőtársait a nevét viselő műsorban, átadja a tudását szakmai rendezvényeken vagy tréningek irányítójaként, és persze magánemberként társaságban, szülői értekezleten, sőt egyszerűen csak az utc...

3999 Ft
3359 Ft Kosárba
16%

Növényi étrend a teljes életért

Az orvos szemével

Dr. Iller Barbara

Hússal? Hús nélkül? Minden, ami vegán, egészséges? Komoly vállalkozás egy fiatal orvostól, hogy táplálkozási tanácsoktól harsogó világunkban szakmai alapokon, logikusan és közérthetően, saját receptjeit is megosztva foglalja össze, milyen alapvető szempontokat kell figyelembe vennünk, ha egészségesen szeretnénk étkezni. A könyvet olvasva meggyőződhetü...

2800 Ft
2352 Ft Kosárba
16%

Az aranyforrás

A vizeletterápia története és alkalmazása

Coen van der Kroon

Bármilyen hihetetlen, de a több tízezer éves múltra visszatekintő vizeletterápiát ma jóval többen alkalmazzák, mint gondolnánk. Az Amerikai Egyesült Államokban és Európában is több ezer követője akad, színészek, sportolók, közéleti személyiségek számolnak be pozitív tapasztalataikról, Madonna például a bőrpanaszait kezelte a vizeletterápiával hatékonyan. A vizeletben, ahogyan ezt több vizsgálat is...

2690 Ft
2260 Ft Kosárba
16%

Mindent a táplálkozásról - Izgalmasan és látványosan

Létezik tökéletes étrend? Tényleg nyolc pohár vizet kell meginnunk naponta? Pontosan mi a glutén, és miért kerülik? Miért tilos a rizst újra melegíteni? Valójában mi az az antioxidáns?Könnyen emészthető információk, meglepő adatok és látványos ábrák: a Mindent a táplálkozásról mostantól házi-dietetikusunkként segít abban, hogy közhelyes diéták helyett tudatosan étkezzünk.A ...

5999 Ft
5039 Ft Kosárba
16%

Elveszett kapcsolatok

A szorongás és a depresszió valódi okai és meghökkentő gyógymódjai

Johann Hari

MIÉRT VAGY VALÓJÁBAN DEPRESSZIÓS ÉS HOGYAN TALÁLJ KIUTAT!Az író az Elveszett kapcsolatok című világsikerű könyvével olyan hiánypótló alkotás született, mely új és reményteli irányokat szabhat a depresszió megértésében és kezelésében egyaránt.A díjnyertes újságíró és szerző beutazta a világot, hogy eltérő kultúrákban, különféle társadalmakban kutathassa, milyen okok rejlenek...

4990 Ft
4192 Ft Kosárba
16%

Fuss tovább!

Bella Mackie

Briliáns szerelmes levél a futáshoz, ami segített leküzdeni a szorongástBella Mackie a válását követően valódi mélypontra jutott, és a válságos élethelyzet közepén szembe kellett néznie a bénító erejű szorongásos depresszióval is. Eleinte ahhoz is alig volt ereje, hogy felkeljen a díványról; ám egy nap olyasmire szánta el magát, amiről sosem gondolta volna, hogy öner...

3499 Ft
2939 Ft Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem