Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
Szűrő
20%

A győztesek törvényei - Siker és teljes élet

Bodo Schäfer

A győztesek törvényei több mint 1,5 millió olvasónak segített világszerte, No.1. bestseller számos országban.Mit szeretnél leginkább az élettől? Gazdagság, hatalom vagy boldogság? Sok embernek nehézséget okoz meghatározni a saját céljait, útját. Csak sodródnak a mindennapokkal.Nem lenne könnyebb, ha lennének szabályok és törvények, amelyeket követhetnél, amelyek hozzásegíth...

Várható megjelenés: 2019-11-11
3590 Ft
2872 Ft Előrendelem
20%

Időperspektíva-módszer a gyakorlatban

Engedjük el a múltat, éljük meg a jelent és teremtsünk boldog jövőt!

Philip Zimbardo Rosemary Sword

A híres stanfordi börtönkísérletek atyja, Philip Zimbardo szociálpszichológus kollégájával, Rosemary Sworddal kidolgozott egy forradalmian új terápiás módszert poszttraumatikus stressz szindrómában szenvedők gyógyításához. Ám az időperspektíva-terápia mindenki másnak is hasznára válik, hiszen az  időhöz való viszonyunk döntően befolyásolja életünket. Ha a múltról a jelenre, a negatív eseményekr...

Várható megjelenés: 2019-07-28
3900 Ft
3120 Ft Előrendelem
20%

Aromaterápia kezdőknek

Anne Kennedy

Ha még csak most ismerkedünk az aromaterápia világával, megnyugtató lehet a tudat, hogy csupán néhány fajta sokoldalú illóolaj is képes kielégíteni mindennapi igényeink zömét. Akár megvásároltuk már az aromaterápiás kezdőcsomagot, vagy csak eldöntöttük, milyen illóolajokat szeretnénk beszerezni, az Aromaterápia kezdőknek megmutatja, hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet első készletünkből. Ez...

Várható megjelenés: 2019-06-10
3999 Ft
3199 Ft Előrendelem
20%

2-es típusú cukorbetegség

Martha McKittrick Michelle Anderson

2-es típusú cukorbetegséggel is LEHETSÉGES  jó ételeket enni és jól élni A 2-es típusú cukorbetegség diagnózisa rémisztő lehet, a táplálkozásunkat és életmódunkat érintő új szokások kialakítása pedig hatalmas feladatnak tűnhet. Ám a 2-es típusú cukorbetegség - receptkönyv és akcióterv kötet segítségével megtanulhatjuk, hogyan ehetünk és élhetünk igazán jól. Az okleveles dietetikus és di...

Várható megjelenés: 2019-06-10
4500 Ft
3600 Ft Előrendelem
20%

A növényparadoxon

Steven R. Gundry

Legtöbben hallottunk már a búzában található fehérjéről, amely kiterjedt gyulladást okoz a testben. Amerikában az emberek dollár­milliárdokat költenek gluténmentes étrendekre egészségük megőrzése érdekében. De mi van, ha eleve nem jól közelítjük meg a kérdést? A növényparadoxon című könyvében dr. Steven Gundry elismert kardiológus és szívsebész felfedi, hogy a glutén csak egy vál...

Várható megjelenés: 2019-06-10
4999 Ft
3999 Ft Előrendelem
20%

Igen!

Hogyan legyél magabiztosabb, győzz meg másokat és szerezz barátokat?

Noah Goldstein Steve Martin Robert Cialdini

Hogyan állíthatjuk kollégáinkat ötletünk mellé? Hogyan legyünk meggyőzőek egy állásinterjún? Hogyan vegyük rá gyerekeinket a házi megírására?   Noah Goldstein, Steve Martin és Robert Cialdini, a meggyőzés tudományának világszerte elismert szakértői, a Kis lépés, nagy hatás című könyv szerzői ezúttal 21 bizonyítottan hatékony meggyőzési stratégiát vázolnak ...

Várható megjelenés: 2019-05-31
2900 Ft
2320 Ft Előrendelem
20%

Bella Figura

Hogyan éljünk, szeressünk, együnk olasz módra

Kamin Mohammadi

Kamin Mohammadi londoni újságíró elmenekül a taposómalomból, és Firenzében tölt egy évet. A bella figura koncepcióját követve, miszerint az élet minden aspektusában meg kell találni a szépséget, végigkalauzol minket a város sikátorain, helyi éttermein, piacain, megosztja velünk a barátaitól tanult ínycsiklandó ételek receptjeit, és beszámol viszontagságos szerelmi kalandjairól is....

Várható megjelenés: 2019-05-30
3500 Ft
2800 Ft Előrendelem
20%

Szuperételek: együnk egészséget minden nap!

Kelly Pfeiffer

Tudtad, hogy a fodros kel több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs, és több kalciumot, mint egy pohár tej? Hogy az áfonya gazdagabb antioxidánsban, mint bármely más gyümölcs? És hogy a quinoa nem gabonaféle, hanem mag, ezért teljes mértékben gluténmentes, ugyanakkor a magas vas-, mangán-, lizin- és riboflavin-tartalma révén stabilizálja a vércukorszintet, hozzájárul optimális testsúlyunk megőr...

Várható megjelenés: 2019-05-30
4390 Ft
3512 Ft Előrendelem
16%

LoveYourBelly

Praktikák a szétnyílt hasizom megelőzésére és kezelésére

Bagyinka Tímea

A szülő nők egy részének sérül a hasfala a várandósság során. A szétnyílt hasizom problémájáról eddig keveset lehetett tudni, pedig derékfájás, köldöksérv és egyéb bajok okozója lehet. A könyv elsősorban azokhoz a nőkhöz szól, akik érintettek a problémában, és szeretnének tenni magukért, az egészségükért, de eddig nem tudták, hogyan csinálják. Ennek az állapotnak a megértéséhez nyújt segítsé...

4800 Ft
4032 Ft Kosárba
20%

Generációs mítoszok

Hogyan készüljünk fel a jövő kihívásaira?

Nemes Orsolya

Miért érdemes a generációkat nem a múlt, hanem a jövő alapján definiálni? Mit tehetnek az egyes nemzedékek, hogy fenntartható világban éljünk? Miként alakítja át a mesterséges intelligencia az életünket és a jövőnket? A generációk tagjait a születési év és a közösen átélt események csupán lazán kapcsolják egymáshoz, ennél sokkal több összetevő befolyásolja gondolkodásmód...

Várható megjelenés: 2019-05-27
3900 Ft
3120 Ft Előrendelem
20%

Affér

avagy gondoljuk újra a hűtlenséget

Esther Perel

Számos ​könyv szültett már arról, hogy mi vezet el egy viszonyig, és legalább annyi arról, hogy hogyan épüljünk fel belőle. De történik mialatt benne vagyunk? Az ikonikus párterapeuta és világhíres szerző, Esther Perel a Szeretkezés fogságban című nagy sikerű könyve után most a hűtlenség lencséjén keresztül vet provokatív pillantást a párkapcsoltokra. Egy viszon...

Várható megjelenés: 2019-05-23
3990 Ft
3192 Ft Előrendelem
20%

A Hollywood-terápia

Amit a filmek elárulnak rólunk

Ruediger Dahlke Margit Dahlke

Milyen szerepeket játszom az életem során? Hogyan ismerhetem meg életem forgatókönyvét? Hogyan vehetem át a rendezői szerepet? Milyen szerepeket kell még eljátszanom az egyes életszínpadokon? Margit és Ruediger Dahlke, több évtizedes terápiás tapasztalattal a hátuk mögött kedvenc film élményeiket foglalták össze új könyvükben. Az eredmény felér egy mélyreható terápiával. ...

Várható megjelenés: 2019-05-22
3990 Ft
3192 Ft Előrendelem
20%

ThetaHealing - Betegségek és rendellenességek

Vianna Stibal

A ThetaHealing a mély ellazulás állapotában fellépő théta-agyhullámokkal dolgozik. Ebben a tudatállapotban agyunk még képes a tudatos döntéshozatalra, ugyanakkor hozzáférünk tudattalan hiedelmeinkhez és félelmeinkhez, és felül is írhatjuk azokat. A könyv a ThetaHealing és a ThetaHealing haladóknak könyvekhez kapcsolódó, ám önmagában is teljes mértékben használható kéziköny...

Várható megjelenés: 2019-05-20
3990 Ft
3192 Ft Előrendelem
16%

Életkör

A női lét tizenhárom archetípusa

Carol Leonard Elizabeth Davis

Amazon, Anya, Szerető vagy Matriarcha? Vajon egy negyvenes éveiben járó nő melyik életszakaszánál tart? Korábban könnyedén középkorúnak bélyegezték volna, de a 21. századi nőket már egyre kevésbé kötik a régi életkori kategóriák – így aztán a legutóbbi, 2006-os magyar megjelenése óta az Életkör csak még aktuálisabb lett. A két szerző, Elizabeth Davis és Carol Leonard által kidolgozott, születés...

3490 Ft
2932 Ft Kosárba
16%

Notes on a Nervous Planet

Matt Haig

THE NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLER The world is messing with our minds. What if there was something we could do about it? Looking at sleep, news, social media, addiction, work and play, Matt Haig invites us to feel calmer, happier and to question the habits of the digital age. This book might even change the way ...

3990 Ft
3352 Ft Kosárba
16%

Egyensúlyban

Angelique Panagos

Könyvem célja, hogy megváltozzon a hormonokról szóló közvélekedés, és a hozzájuk fűződő viszonyunk – ahelyett, hogy elfedjük a problémát, és reménykedve várjuk, hátha megszűnik, az okra összpontosítva teremtsük meg az egyensúlyt. Segítek, hogy megértsd, miért vagy kimerült, ingerlékeny és túlsúlyos, és elmondom, mit tehetsz ellene. Közösen visszahozzuk az életedbe a harmóniát, a ragyogást és...

5990 Ft
5032 Ft Kosárba
16%

Szeretném még elmondani: szerettem

Eszterhai Katalin

"Mesélni szeretnék a szeretetről, arról az erőről, ami képes megváltoztatni sorsokat, képes kitágítani az emberszíveket, ami hol elbűvöl, hol összetör(…) Mesélni szeretnék róla, hogy ne csak egy tartalom nélküli szó legyen, hogy az élet végtelen táncában el ne felejtsük: ha bezárjuk a szívünket, nem marad más, csak a sötétség, és ha majd eljön az idő, amikor már nem nekünk süt a nap, amikor már...

3999 Ft
3359 Ft Kosárba
16%

Mezítlábas edzés

Okosan lépj, tovább élsz!

Emily Splichal

Mit ​gondolsz, melyik testrészünk képezi minden mozgás alapját? Nos, ha a lábfejedre gondoltál, akkor jó nyomon jársz! Az elismert lábspecialista, Dr. Emily Splichal most bemutatja, miért fontos kiemelt figyelmet szentelnünk a lábfejünknek. Többek között megtudhatod: – miért fontos odafigyelnünk a lábfejünk állapotára, rugalmasságára, erősítésére; – milyen veszélyei vannak a...

2990 Ft
2512 Ft Kosárba
16%

A fény jógája

Harmonizáld csakráidat fényháromszögekkel!

Pauline Wills

Ébreszd fel a testedben a fény háromszögeit, tapasztald meg a létezés új dimenzióját a csakrák közötti energiavonalak aktiválásával! Mindannyian a fény teremtményei vagyunk. E forradalmi szemléletű könyv felidézi a jóga ősi tanításait, bemutatja, hogyan lehet felébreszteni a fényháromszögeket az ászanák gyakorlásával, miként növeli a légzés, a vizualizáció és a meditáció rezgésü...

3990 Ft
3352 Ft Kosárba
16%

A zsír titkos élete

Hogyan számoljunk le egyszer és mindenkorra a zsírpárnáinkkal

Dr. Sylvia Tara

A zsír rögeszme, megszállottság, szitokszó, világméretű probléma - és Sylvia Tara szerint az emberi test legkevésbé ismert szerve.Mi talán nem vagyunk vele nagy barátságban, ám a testünk egyértelműen szereti. Olyannyira, hogy számos önvédelmi intézkedéssel igyekszik megtartani. Mi a titka annak, hogy leadjunk végre 10 kilót? Együtt kell működni a zsírunkkal ahelyett, hogy ...

3490 Ft
2932 Ft Kosárba
16%

Az egyszerű élet művészete

100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb hétköznapokért

Shunmyo Masuno

100 zen gyakorlat a szebb és nyugalmasabb hétköznapokértA világot nem könnyű megváltoztatni, és ha nem úgy működik, ahogy szeretnénk, jobb, ha önmagunkon változtatunk - tanítja Shunmyo Masuno.Százféle információ zúdul ránk, felőrli napjainkat a szüntelen sietség és a jövőtől való szorongás. Nem szívesen gondolunk arra, hogy az élet egyszer véget ér, félresöpörjük a múlandóság apró jele...

3490 Ft
2932 Ft Kosárba
16%

Hogyan látogassunk múzeumot

Tippek egy igazán élvezetes látogatáshoz

Johan Idema

Akár először, akár sokadjára járunk múzeumban, megmutatja a múzeumi etikett értelmét és nonszenszeit. A tipikus múzeumi viselkedés „Lassan, de biztosan” taktikája ritkán a legkedvezőbb. Ez a könyv arra ösztönöz, hogy küzdjünk meg a kihívásokkal, amelyeket a művészet rejteget számunkra és vegyük kezünkbe az irányítást. Ismerd meg hogyan használhatod ki a múzeumi őrök nyújtotta lehetőségeket. ...

3399 Ft
2855 Ft Kosárba
16%

Hogyan legyünk jobb turisták

Tippek, hogy a vakáció emlékezetesebb legyen

Johan Idema

A vakáció a szabadságról szól. A teljes szabadságról. Mivel mindennapjaink zsúfoltak mindenféle tennivalóval, a vakáció az egyetlen olyan időszak, amikor azt csinálhatunk, amit csak szeretnénk, és akkor, amikor csak szeretnénk. Épp ezért igencsak megdöbbentő, hogy sokan ezt az értékes időt ugyanúgy szeretnék eltölteni, mint mindenki más. Hosszú, tömött sorokban várakozunk ugyanazon nevezetesség...

3399 Ft
2855 Ft Kosárba
16%

Kemoterápia alatt - Étrendi tanácsok, gyógyító ételek

José van Mil Dr. Christine Archer-Mackenzie

E nem mindennapi szakácskönyv célja, hogy betegeknek és hozzátartozóknak egyaránt támasza legyen a betegség ellen folytatott küzdelemben, mindenekelőtt azzal, hogy összefoglalja a táplálkozással kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat, az étkezés megkönnyítse, és ezzel a fizikai erőnlét fenntartását segítse a kemoterápia és a sugárkezelés során. Ez pedig a felépülés egy alapvető feltétele....

3390 Ft
2848 Ft Készletfigyelés
16%

A prosztata védelmében - Betegségmegelőzés, étrend, gyógyító ételek

Kay Gibbons Kay Dilley Prof. Dr. Margaret Rayman

A prosztatarák a férfiak daganatos halálozásának második-harmadik leggyakoribb oka a világon. Az Európai Unió országaiban évente 80-90 000 új esetet fedeznek fel. Magyarországon évente átlagosan 2400 új beteget diagnosztizálnak és évente 1400-an halnak meg ebben a betegségben. Korai felismerése, az időben elkezdett kezelés és életmód-változtatás, valamint az egészséges táplálkozás akár telje...

3390 Ft
2848 Ft Készletfigyelés
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem