Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
Szűrő
25%

Rizsporos hétköznapok 3.

Intimitás és tabutémák a nőtörténelemben

Budai Lotti

A Rizsporos hétköznapok-sorozat legújabb kötete a női mindennapok történetének egy újabb oldalát tárja az olvasó elé: az intimitás és a női lét egykori – és akár ma is annak számító – tabutémáit. Ezek között elsősorban olyan kérdéseket boncolgat, amelyek egykor – és ma is – főként a nők fürdőszobatitkainak számítottak: a hajmosás procedúráját vagy épp a szőrtelenítés módjait és történetét. De talá...

Várható megjelenés: 2021-10-18
5999 Ft
4499 Ft Előrendelem
25%

Gyulladáscsökkentő étrend és életmód

(IBS, SIBO)

Rubin Eszter Farkas-Boross Zita

Rohanó, stresszes hétköznapjainkon kapkodva étkezünk, nagyarányú szénhidrát- és cukorfogyasztás mellett étrendünk javarészt feldolgozott, tartósított élelmiszerekből áll. Az alapanyagok kiválasztásakor nem követjük az évszakok és napszakok változását, késő este is bőségesen vacsorázunk, sokat nassolunk, és így folyamatosan dolgoztatjuk az inzulinháztartásunkat. Az esti étkezések megzavarják a biol...

Várható megjelenés: 2021-06-10
4499 Ft
3374 Ft Előrendelem
25%

Kalandok a Világnagy Erdőben

Névery Dorottya

A Világnagy Erdő mesés tájain számtalan állat, növény és gomba lakik. Vannak köztük aprók és nagyok, fürgék és lassúak, csíkosak és pöttyösek, kedvesek és morcosak, félénkek és merészek... Sokan sokfélék, ám valamiben mégis hasonlítanak: igyekeznek harmóniában élni a természettel. Ez nem mindig könnyű, és sokszor nem is megy magától.Egyre több jele van annak, hogy világukban különös változás...

Várható megjelenés: 2021-05-31
3300 Ft
2475 Ft Előrendelem
25%

Paleóval az egészséges pajzsmirigyért

Szerezd vissza az egészséged, és szabadulj meg a makacs pluszkilóktól!

Elle Russ

Hiába konzultált több mint két tucat endokrinológussal, belgyógyásszal és általános orvossal, Elle pajzsmirigybetegsége csak egyre rosszabb lett. Mintha az orvosok nem tudták volna a megoldást, de még csak reménnyel sem kecsegtették. Az elkeseredett és kétségbeesett szerző végül átvette az irányítást, és egyedül gyógyította meg pajzsmirigy-alulműködését, majd később súlyos reverz T3-problémájá...

Várható megjelenés: 2021-05-30
3999 Ft
2999 Ft Előrendelem
25%

Agytisztítás

Dr. David Perlmutter Austin Perlmutter

Befolyás alatt élünk. A 21. században sokak anyagi érdeke fűződik ahhoz, hogy megszerezzék és megtartsák figyelmünket, például az okostelefonok által. Mi pedig engedünk nekik, mint ahogy engedünk az egészségtelen, de finom ételek csábításának, a kényelemnek, a gombnyomásra vásárlásnak. Miért van ez így? Nem, nem azért, mert lusták vagyunk. Hanem azért, mert kihasználják agyunk szerkezetét, mely a ...

Várható megjelenés: 2021-05-21
3990 Ft
2993 Ft Előrendelem
25%

Nőiségnapló

Sienna Cole Ludányi Bettina

Éld meg szabadon a nőiséged teremtőerejét! Ébreszd fel önmagadban azt az ősi, kreatív női erőt, amely teremteni képes. A Nőiségnapló ehhez ad támogatást a benne lévő feladatokkal, leírásokkal, meditációkkal, ásvány- és illóolaj-ajánlásokkal.A kézikönyv a női életkör négy szakaszát öleli fel, amely megegyezik az évszakok változásával. Az ehhez tartozó női archetípusok mindannyiunkban ott ...

Várható megjelenés: 2021-05-18
3999 Ft
2999 Ft Előrendelem
25%

Egyél úgy, hogy ne halj meg - Receptek

Több mint 100 modern, egészségmegőrző és alakformáló recept a mindennapokra

Dr. Michael Greger

Nem kell kockára tenni az egészségünket azért, hogy lefogyjunk. A legegészségesebb étrend a leghatékonyabb fogyókúra is egyben.” Több mint 100 igazán hatékony recept mindazok számára, akik változtatni szeretnének étkezési szokásaikon, életminőségükön, nem utolsósorban élvezni szeretnék az ezzel járó természetes és egészséges testsúlycsökkentés jótékony hatásait. Íme Dr. Greger, a Hogy ne halj me...

Várható megjelenés: 2021-05-12
5990 Ft
4493 Ft Előrendelem
25%

Autizmussal élő gyermekek pozitív szemléletű nevelése

Victoria Boone MA BCBA

A GYERMEKÜNK SZÜKSÉGLETEIRE ÉS CÉLJAIRA SZABOTT HATÉKONY TECHNIKÁK Az autista gyermek nevelése óriási kihívást jelent a szülő számára. Mivel esetükben a hétköznapi feladatok is komoly nehézséget okoznak, sokszor úgy érezhetjük, hogy nem teszünk meg mindent gyermekünk optimális fejlődéséért. Az Autista gyermekek pozitív szemléletű nevelésében a szerző tudományosan bizonyított módszereket gyűjtött ö...

Várható megjelenés: 2021-05-09
2999 Ft
2249 Ft Előrendelem
25%

A várandósság tudománya

dr. Sheena Meredith

"Gyönyörűen illusztrált, részletes és érthető. Csodálatos bevezető az emberi szaporodás titkaiba." Alice Roberts anatómiaprofesszor, a BBC népszerű tudományos ismeretterjesztő személyisége A nagy felbontású képekkel és magyarázó ábrákkal teli A várandósság tudománya a fogantatás, a várandósság és a születés minden aspektusát bemutatja Több száz látványos kép ismerteti példátlan részletességgel a ...

Várható megjelenés: 2021-05-07
7900 Ft
5925 Ft Előrendelem
25%

Kismamaétrend

Ideális táplálkozás a várandósság és a szoptatás alatt (új kiadás)

Dr. Rana Conway

zok az ételek és italok, amelyeket a várandósság alatt fogyasztunk, óriási hatással lehetnek gyermekünk egészséges fejlődésére, továbbá döntő szerepet játszanak abban, hogy erősek és fittek maradjunk egy olyan időszakban, amikor a testünk különösen nagy megterhelésnek van kitéve. A kiegyensúlyozott és változatos étkezés ilyenkor fontosabb, mint valaha. Ez a könyv arról szól, hogyan ehetünk minden ...

Várható megjelenés: 2021-05-04
2995 Ft
2246 Ft Előrendelem
25%

A környezettudatos otthon

200 nagyszerű ötlet a fenntarthatóbb élethez

Marcus Franken Monika Götze

A könyv helyiségről helyiségre vezeti végig az olvasót az otthonában, és megmutatja, hogy mi mindent tehetünk azért, hogy életünk „egyszerűen fenntartható" legyen. Ellenőrizhetjük és feltérképezhetjük a további takarékoskodás lehetőségeit is.Ha szeretnénk egészséges anyagokból készült lakberendezési tárgyakat és ruhákat, vagy energiatakarékos elektromos készülékeket választani, esetleg bossz...

Várható megjelenés: 2021-05-03
3990 Ft
2993 Ft Előrendelem
16%

Világjárványok száz esztendeje

A spanyolnáthától a COVID-19-ig

Mark Honigsbaum

Tanulságos utazás a pandémiák száz esztendején át, a spanyolnáthától a Covid-19-ig. A tudósok az 1918-as spanyolnátha-világjárvány óta álmodoznak arról, hogy meg lehet akadályozni a fertőző betegségek katasztrofális kitöréseit. Ám az orvostudomány és a közegészségügy óriási fejlődése ellenére is meglepetésként érnek minket azok a baktériumok és vírusok okozta félelmetes pandémiák, amely...

4800 Ft
4032 Ft Kosárba
25%

A négy szent titok

A szeretetért és a gyarapodásért - Útmutató a csodálatos állapot eléréséhez

Preethaji – Krishnaji

Stressz helyett nyugalom.Elszigeteltség helyett szeretet.Káosz helyett béke.Hiány helyett bőség. A négy szent titok írói a tudományos eredményeket az ősi spirituális technikákkal ötvözve hívnak különleges utazásra, mely során megváltozhat az életed.A kulcs a tudatosság: könnyen végezhető meditációs technikák segítenek valóságtapasztalatod átalakításában, hogy ráébredj, ...

Várható megjelenés: 2021-04-28
3475 Ft
2606 Ft Előrendelem
24%

Lélegzet

James Nestor

Egy elveszett tudás újrafelfedezése New York Times Bestseller Washington Post: Az év egyik fontos tényirodalmi címe (2020) Amazon: Az év legjobb tudományos könyve (2020) Goodreads-díj: Az év legjobb tudományos & tech könyve – jelölés (2020) NPR: Az év egyik legjobb könyve (2020) Mindegy, mit eszel, nem érdekes, mennyit edzel, milyen karcsú vagy, milyen fiatal vagy, milyen bölcs vagy - ez min...

4490 Ft
3412 Ft Kosárba
16%

Futni születtünk

Christopher Mcdougall

„Elolvasod, és már futnál is." - OUTSIDE MAGAZIN Egy rejtőzködő indián törzs, néhány szuperatléta és minden idők legnagyobb ultrafutó versenyének története. Egy egyszerű kérdéssel kezdődött minden: Miért fáj a lábam? A válasz után kutatva Christopher McDougall elképesztően izgalmas emberekkel találkozott, és hihetetlen atlétikai teljesítményeknek volt szemtanúja. A rejtél...

3999 Ft
3359 Ft Kosárba
16%

Daganatos betegségek gyógyítása

Diagnózistól a gyógyulásig

Dr. Csomai Zita

A daganatos megbetegedések kiegészítő kezelései holisztikus szemlélettel: testi, lelki és energetikai terápiákkal az immunrendszer helyreállításáért Hazánkban a második leggyakoribb halálok a daganatos, rosszindulatú betegség. Az orvosi, nyugati kezeléseknek célja a daganat elpusztítása, mindegy, hogy milyen áron. Ezzel szemben a természetgyógyászati kezelések célja a szervezet és az immunrendsze...

5490 Ft
4612 Ft Kosárba
16%

Kis zöld könyv

Élj fenntarthatóan!

Harriet Dyer

„Elfelejtettük, hogyan legyünk jó vendégek, hogyan haladjunk könnyű léptekkel Földünkön, ahogy a többi élőlény teszi."Barbara Ward Habár sokan tisztában vagyunk az emberi tevékenységek Földünkre gyakorolt negatív hatásaival, mégis nehéz az egyén szintjén felelősséget vállalni. A fogyasztás központi kérdéssé vált, túl nagyok az elvárások, és túl sok dolgot természetesnek élünk meg. Gondol...

2690 Ft
2260 Ft Kosárba
16%

A kevesebb több

Örömteli minimalizmus

Vicki Vrint

Számos dologra vágyunk életünk során: több szabadidőre, nagyobb térre, egészségesebb életvitelre, több pozitív kapcsolatra… Ám, ha csupán kötelességekkel zsúfoljuk tele napjainkat, akkor nagy kihívást jelenthet az előbb megfogalmazott vágyak megvalósítása, és összeegyeztetése mindennapi teendőinkkel. A megoldás mégis egyszerű: minél kevesebb dolog vesz körül, annál teljesebb életet élhe...

2990 Ft
2512 Ft Kosárba
25%

Ji King

A jövő könyve

Sol Rayond

Itt és most vagyunk abban a kiváltságos időszakban hogy változtathatunk az életünkön hiszen minden egyes külső körülmény erre sarkall minket. Folyton változó jövőnkben néha semmi sem biztos. Tanácstalanok vagyunk, nem tudjuk miről hogy vélekedjünk hogyan döntsünk. Egyvalamiben azonban biztosak lehetünk. Döntéseink hatással vannak az életünkre, Te kihez fordulnál, ha igazán tanácsra vágysz? Mit sz...

Várható megjelenés: 2021-04-09
2950 Ft
2213 Ft Előrendelem
16%

Életem a szabad ég alatt

Markus Torgeby Frida Torgeby

A fiatal Markus Torgeby céltalanul éli a kisvárosi mindennapokat. Sportolói karrierje korán derékba törik, az iskola nem köti le, anyja betegesége pedig elviselhetetlen súllyal nehezedik rá. Hogy élete célt és értelmet nyerjen, a várost elhagyva Észak-Svédország erdeibe költözik, ahol négy évet tölt teljes magányban. Ez idő alatt érti meg, mi igazán fontos az életben, és mik azok a felesleges t...

4990 Ft
4192 Ft Kosárba
16%

Növényi étrend a teljes életért

Az orvos szemével

Dr. Iller Barbara

Hússal? Hús nélkül? Minden, ami vegán, egészséges? Komoly vállalkozás egy fiatal orvostól, hogy táplálkozási tanácsoktól harsogó világunkban szakmai alapokon, logikusan és közérthetően, saját receptjeit is megosztva foglalja össze, milyen alapvető szempontokat kell figyelembe vennünk, ha egészségesen szeretnénk étkezni.
A könyvet olvasva meggyőződhetünk arról, hogy dr. Iller Barbarának mindez sik...

2990 Ft
2512 Ft Kosárba
16%

Vaginabajok - Endometriózis, fájdalmas szex és egyéb tabutémák

Lara Parker

„Még nem voltam kész rá, hogy teljesen őszintén beszéljek a vaginámról, mint ahogy a világ sem. De már úton voltam. Azt akartam, hogy a világ tudja: a kínjaim a vaginámmal kapcsolatosak. Megszületett tehát a »vaginabajok«, egy cuki elnevezés. Ezzel megragadtam a fájdalmamat, és azt mondtam: »Akárhogy is, itt vagyok. Ezzel küzdök. Szar ügy. Beszéljünk róla!«” 2014 áprilisában Lara Parker, a BuzzFee...

3999 Ft
3359 Ft Kosárba
16%

Szenvedélyek hálójában

L. Murányi László

A szerző minden oldalról körüljárja a szenvedélybetegségeket. Megszólít orvost, addiktológust, szenvedélybeteget, józanodót, visszaesőt. Megismerjük a szenvedélybetegeket kezelő rendszer minden szintjét, az állami és a magánszektort is. Módszereket ír le, és feltárja a szenvedélybetegségek okait. Rehabokat és pszchiátriákat látogatott meg, illetve járt a tinirehabon is, ahol fiatalokat kezelnek. M...

3990 Ft
3352 Ft Kosárba
16%

Ne függj senkitől

Az önmagunkkal való törődés alapjai

Melody Beattie

Nem könnyű boldogságra találnunk önmagunkban, csakhogy sehol másutt nem lelhetünk rá.” Agnes Repplier Mi is pontosan a társfüggőség, és ki a társfüggő? Társfüggő az a személy, aki engedi, hogy hasson rá egy másik ember viselkedése, s aki rögeszmésen uralni kívánja ezt a valakit. A saját közérzetét a társáétól teszi függővé. Olyan ember, aki következetesen és minden erejével azon van, hogy kikénys...

4490 Ft
3772 Ft Kosárba
16%

Húsevő diéta

A carnivore módszer

Dr. Shawn Baker

A Húsevő diéta olyan forradalmi étrendet mutat be, amely szemben áll minden korábbi táplálkozási szokással, elképesztő eredményei mégis önmagukért beszélnek.Az emberi emésztőrendszer felépítése arra utal, hogy őseink alapvetően húsfogyasztók voltak, és csak viszonylag kevés növényi rostot kellett feldolgozniuk. Nem véletlen, hogy a legtöbb energiát és tápanyagforrást igénylő szervünk, az agy...

4999 Ft
4199 Ft Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem