Hűségprogram Ingyenes házhozszállítási lehetőség
Szűrő
25%

A Norbi titok

Schobert Norbert

„Lapozz bele ebbe a könyvbe, s ha megtudod, mit mikor ehetsz, mennyit mozogj, hogy soha ne hízz többé, akkor már segítettem Neked is.” Schobert Norbi Ha te is küzdesz azzal, hogy szeretnél lefogyni, de nem tudod, hogyan kezdj neki… ha túl vagy már számtalan sikertelen diétán, és mégis mindig visszakúsznak a kilók… ha jól akarsz lenni, és jókat akarsz enni… akkor a legjobb könyvet tartod...

Várható megjelenés: 2022-07-11
4999 Ft
3749 Ft Előrendelem
25%

Az energiád kulcsa - 22 gyakorlat az érzelmi felszabaduláshoz

Natacha Calestrémé

"Kimerültem" - ki ne érzett volna hasonló energiahiányt?Lehetséges, hogy az egészségi problémáink fájdalmas érzéseink kifejeződései?Lehetséges, hogy a bajaink hátterében a félelmeink, az elakadásunk, a bűntudatunk áll?Lehetséges, hogy a sérüléseink a közelebbi vagy távolabbi múltunkban, vagy akár azörökségünkben gyökereznek?Véget vethetünk ennek, és véget is vet...

Várható megjelenés: 2022-06-27
4490 Ft
3368 Ft Előrendelem
25%

Alacsony FODMAP diéta kezdőknek

Hétnapos terv a jobb emésztésért. Receptekkel az IBS tüneteinek legyőzésére

Mollie Tunitsky

"Könnyebbség már hét nap alatt az alacsony FODMAP diétával! Világszerte tízmilliók tudják, milyen nehéz együtt élni az irritábilisbél-szindróma (IBS) tüneteivel – kellemetlen, kínos, elmagányosító érzés. De egy új étrend hamar könnyebbséget hozhat. Az alacsony FODMAP diéta hatásosságát klinikai vizsgálatok igazolják. Bár a FODMAP-okon nem is olyan egyszerű kiigazodni, ennek a k...

Várható megjelenés: 2022-06-20
4499 Ft
3374 Ft Előrendelem
25%

Masszázs (2. kiadás)

Cathy Meeus Bhavesh T. Joshi

A masszázst már több ezer éve használják a hivatalos gyógyászatot kiegészítő terápiaként. A különböző masszírozó technikák képesek enyhíteni a fájdalmat, a feszültséget, és jó közérzetet biztosítanak. A Titkok nélkül sorozat e kötete bemutatja a masszázs különböző hagyományait és fogásait: a simítástól a gyúrásig, a nyomástól a shiatsuig. Kitér továbbá az illóolajok használatára, a megf...

Várható megjelenés: 2022-06-15
3995 Ft
2996 Ft Előrendelem
25%

Ajurvéda (3. kiadás)

Karen Sullivan Gopi Warrier Dr. Harish Verma

Az ajurvéda a tudomány és a filozófia sajátos ötvözete. Ezt a hagyományos gyógyítási rendszert több mint 3000 éve alkalmazzák Indiában és Srí Lankán. A Titkok nélkül sorozat e kötete áttekinti az ajurvédikus gyógyítás minden ágát: a meditációs gyakorlatokat, a jógát, a masszázst és az asztrológiát – egyszóval a teljes holisztikus módszert. Az ajurvéda filozófiájában központi helyet fogl...

Várható megjelenés: 2022-06-15
3995 Ft
2996 Ft Előrendelem
25%

Felhők felett futni

Az etióp versenyfutók bölcsessége és varázslata

Michael Crawley

„A futás szívét és lelkét Etiópiában találod, és ebből a könyvből ismerheted meg.” – Haile Gebrselassie olimpiai és világbajnok futó   „Az etióp futók miért kelnek fel hajnali háromkor, hogy felfussanak a hegyre? Miért lesz jobb futó, aki kimegy a terepre a hiénák közé? És miért teszi kevésbé unalmassá, sokkal inkább életre szóló kalanddá a futást, ha az ember kre...

Várható megjelenés: 2022-06-15
3999 Ft
2999 Ft Előrendelem
25%

Hogyan éheztessük ki a rákot saját testünk kiéheztetése nélkül

Jane McLelland

Orvosai szerint Jane McLellandnek már csak hetei voltak hátra 1999-ben, amikor méhnyakrákja áttétet képzett a tüdején. Az élethez makacsul ragaszkodó 35 éves gyógytornász azonban nem adta fel: egészségügyi tudásával felvértezve belevetette magát a rákkal kapcsolatos kutatásokba. A konvencionális kezelési módszerekkel szemben nem a daganatok elpusztításával, hanem megállításával próbálkozott: úgy ...

Várható megjelenés: 2022-05-30
6499 Ft
4874 Ft Előrendelem
25%

A PCOS tika

A policisztás ovárium szindróma megelőzése és visszafordítása az étrend és böjt erejével

Dr. Jason Fung Dr. Nadia Brito Pateguana

"A policisztás ovárium szindróma a világ leggyakoribb, reproduktív egészséget érintő megbetegedése. A becslések szerint a termékeny korú nők 8–20 százalékát érinti, akiknek majdnem a fele képtelen teherbe esni. A PCOS ezen kívül megnöveli a szívbetegségek, a petefészek- és méhnyálkahártya-rák, illetve a 2-es típusú diabétesz kialakulásának veszélyét. Ha ebben a betegségben szenvedsz, és...

Várható megjelenés: 2022-05-30
4499 Ft
3374 Ft Előrendelem
25%

Növények és gaz

Jost Péter

A gyógynövények már ősidőktől fogva nagy becsben álltak az embereknél. Hozzájuk folyamodtak elődeink elsősorban betegségeik kezelésénél és gyógyításánál. Sajnos, hogy alkalmazásukat lassanként mindinkább mellőzni kezdték és hogy nem kevés közülük úgyszólván teljesen feledésbe ment. Hogy ez mennyire sajnálatos, ez éppen most kirívóan feltűnik a japán-kínai harcterekről egyre sűrűbben érkező híra...

Várható megjelenés: 2022-05-19
2900 Ft
2175 Ft Előrendelem
16%

A MINDFLOW Módszer

A nem tevés és a nem akarás művészete

Tom Mögele

Gyakran korlátok közé szorítjuk, akik vagyunk, és arra fókuszálunk, akik lenni akarunk. Ez az akarás pedig általában külső eredetű - reklámok, a családunk vagy a társadalom hívja bennünk életre.A legnagyobb probléma az akarás maga, hiszen ahhoz, hogy akarattal érjünk el valamit, rengeteg energia szükséges. Minden egyes saját magunk számára kijelölt cél azt mutatja, hogy valamilyennek lennünk...

4400 Ft
3696 Ft Kosárba
25%

Jógatest

A modern jóga ászanáinak eredete

Mark Singleton

A jóga manapság oly mértékben része világunknak, hogy egészen természetesnek vesszük jelenlétét. Sztárok népszerűsítik, iskolákban, sőt bevásárlóközpontokban tanítják. De minek köszönhető a térhódítása? És vajon valóban egészen az ókorból ered máig tartó hatása, ahogyan azt hívei állítják?Rendkívüli könyvében Mark Singleton megkérdőjelezi az ászanaalapú jóga természetével és eredetével kapcs...

Várható megjelenés: 2022-05-13
4499 Ft
3374 Ft Előrendelem
25%

Hormonegyensúly étrend és életmód

Rubin Eszter Farkass-Boros Zita

"Miért ilyen gyakori az inzulinrezisztencia napjainkban? Hogyan lett népbetegség a pajzsmirigy-alulműködés? Milyen tényezők járulnak hozzá a nagymértékű elhízás-járványhoz? Miért kezdődik manapság sokkal korábbi életkorban a menopauza? Megszokhattuk, hogy a klasszikus orvoslás egymástól elkülönítve kezeli a különböző egészségügyi panaszainkat, a tünetekre helyezi a hangsúlyt, és gyógyszerekkel...

Várható megjelenés: 2022-05-10
4499 Ft
3374 Ft Előrendelem
25%

Immunitás

dr. Servaas Bingé

Tanuljuk meg, hogyan tudjuk megerősíteni az immunrendszerünket! Az immunrendszerünk olyan, mint egy erőd: vizesárokkal, várfallal, katonákkal. Nélküle sebezhetőek lennénk mindenfajta fertőzéssel és betegséggel szemben. Manapság azonban mindenhol téves és félrevezető információkkal találkozunk a megerősítésével kapcsolatban. Dr. Servaas Bingé belga orvos arra vállalkozik könyvév...

Várható megjelenés: 2022-05-02
4975 Ft
3731 Ft Előrendelem
16%

Kulcs az immunrendszerhez

Szabados Pál

Az életmódváltás újabb mérföldkövéhez érkeztünk. Ez a könyv napjaink egyik legnépszerűbb témájával, az immunrendszerrel és annak jobbá tételével foglalkozik. A legújabb kutatások, eredmények ismeretében biztonsággal mondhatjuk, hogy az egészséges és hosszú élet egyik alapja az erős immunrendszer. Ez a könyv remekül illeszkedik az eddigi Kulcs könyvekhez. Nem kiegészíti azokat, hanem újabb ismer...

5250 Ft
4410 Ft Kosárba
16%

Pánik

Dr. Rita Santos

Nem vagy egyedül: bárkinek lehet pánikrohama. A pánikrohamok ijesztőnek tűnnek, különösen, ha nem tudod, mi is történik veled, és mit lehet tenni hasonló helyzetben. Ha azonban megtanulod felismerni, megérteni és kezelni a jelenséget, akkor máris nyertél: egy nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb életet. Ebben a hasznos kézikönyvben Dr. Rita Santos egyszerű stratégiákat ajánl a kiváltó okok felisme...

3290 Ft
2764 Ft Kosárba
25%

Apró szokások

Brian J. Fogg

A világ első számú viselkedéskutatója segít megváltoztatni az életünket - és mindent, amit eddig a viselkedésről gondoltunk. Egyetlen apró változás óriási jelentőségű lehet. Kezdésként többre juthatunk napi két fekvőtámasszal, mint kétórás intenzív edzéssel; öt mély levegővétel többet érhet, mint egyórányi meditáció. BJ Fogg, a Stanford Egyetem Viselkedéstervezési Intézetének alapítója több m...

Várható megjelenés: 2022-04-25
4999 Ft
3749 Ft Előrendelem
16%

A fenntartható divat kézikönyve

Csalár Bence

Csalár Bence divatújságíró, divatszakértő, egyetemi oktató első könyve a Színfalak mögött – A magyar divat az elmúlt húsz év jelentős hazai divattervezőit és -márkáit mutatta be. A szerző ezúttal korunk divatvilágának legfontosabb témáit: a fenntarthatóságot, az ökotudatosságot járja körül. Mélyreható kutatás, újságcikkek, elemzések, tervezőkkel, szakértőkkel folytatott személyes beszél...

7490 Ft
6292 Ft Kosárba
25%

Helyes táplálkozás kismamáknak

Több mint 150 egészséges recepttel szülésen innen és túl

Daina Kalnins Joanne Saab

A helyes táplálkozás megismeréséhez a legalkalmasabb a várandósság első néhány hónapja, vagy az az időszak, amikor a nők még csak tervezik a terhességet. A majdani anyukák a várandósság előtti és alatti táplálkozása jelentős hatást gyakorol az újszülött egészségére nemcsak a szülésekor, hanem élete későbbi szakaszaiban is. Mindez azt jelenti, hogy okosan kell megválogatni az ételeket, m...

Várható megjelenés: 2022-04-22
6500 Ft
4875 Ft Előrendelem
16%

Imádok élni!

Iránytű tudatos nőknek a boldog élethez

Földes Bori

„Útmutató ahhoz, hogy végre elkezdd élni a saját életed." – Papp Éva life coach Unod már, hogy annyit dolgozz magadon? Már nem akarsz tisztogatni, rendet rakni a múltadban? Agyadra ment a tudatosság, hogy tökéletes életet élj? Ha szeretnéd egyszerűbben és könnyedebben boldognak érezni magad; Megtapasztalni a bőséget minden értelemben; ...

3999 Ft
3359 Ft Kosárba
16%

Bingeni Szent Hildegárd holisztikus gyógyító titkai

Receptek, tanácsok és gyakorlatok a természetes orvoslás látnoki úttörőjétől

Mélanie Schmidt-Ulmann

A 12. századi német bencés rendi apácát, Bingeni Szent Hildegárdot (németül Hildegard von Bingent) széles körben a holisztikus orvoslás és a természetes gyógyítás egyik korai úttörőjeként tartják számon. Az általa kidolgozott elvek évszázadokkal megelőzték a korukat. A kézikönyv bemutatja Hildegárd tíz kulcsfontosságú alapelvét: a betegségmegelőzést célzó egészségügyi tanácsait,...

3999 Ft
3359 Ft Kosárba
16%

Permakultúra Kézikönyv

Együttműködés a természettel

Ulrike Windsperger

A permakultúra egy életszemlélet, ezen belül a természetközeli kertészkedés lehetőségeinek tárháza. Ha a természet évezredek alatt kialakult törvényeit követjük, mérsékelni tudjuk a klímaváltozást, a növény- és állatfajok kihalását. A természet forrásait használva erősítjük a faji sokféleséget, időt takarítunk meg a kertgondozási munkákban, és hamarosan földi Paradicsommá változ...

5995 Ft
5036 Ft Kosárba
25%

Cukoragykúra

dr. Mike Dow

Mitől függ agyunk egészsége? A válasz egyszerűbb, mint gondolná! Elsősorban a cukorfüggőség a felelős a rossz egészségi állapotért és az olyan olyan krónikus betegségekért, mint a szívbetegség, a stroke, a rák vagy az elhízás. Dr. Mike Dow forradalmian új könyve ötvözi a tudomány élvonalába tartozó kutatásokat és a könnyen megvalósítható életvezetési stratégiákat. Alaposan megvizsgálja...

Várható megjelenés: 2022-04-14
4800 Ft
3600 Ft Előrendelem
16%

A CBD olaj csodája

Laura Lagano

Kezeld a fájdalmat, javítsd a hangulatod, élénkítsd az agyadat, küzdd le a gyulladásokat, tisztítsd meg a bőrödet, erősítsd a szívedet és aludj jobban a CBD olaj gyógyító erejével! Javítsd az egészségedet és válj boldogabbá a természet csodaszerével! Fedezd fel mindazon lehetőségeket, amelyekkel a kannabidiol, a kannabisznövényből származó természetes szer meg tudja változtathat...

4990 Ft
4192 Ft Kosárba
16%

Az ima lényege

Rudolf Steiner

Mióta átléptünk a harmadik évezredbe, mi, európaiak egyre csak azt kérdezzük magunktól: Kik is vagyunk mi? Kik voltunk? És kik leszünk? Erre a kérdésre Rudolf Steiner Az ima lényege című előadásában zavarba ejtő választ ad. Angelus Silesius tanításával adja meg a végső választ: „Magam leszek az örökkévalóság, mikor az időt elhagyom, És magamat Istennel és Istent magammal egybefoglalom...

2100 Ft
1764 Ft Kosárba
16%

Lelki eredetű betegségek lexikona

Jacques Martel

A gyógyuláshoz elengedhetetlen, hogy nyissunk mások és önmagunk felé. Modern életünk rohanó mindennapjaiban a testi-lelki egyensúly igen fontos tényező egészségünk szempontjából. A szerző, gyakorló pszichoterapeutaként arra vállalkozott, hogy segítsen feltárni a betegségek és egészségügyi problémák lelki eredetét. Bevezet bennünket az érzelmek mindmáig ismeretlen világába, és me...

3290 Ft
2764 Ft Kosárba
Ön elavult böngészőt használ! A jobb felhasználói élmény érdekében kérjük, frissítse böngészőjét.   Értettem