Nincs engedélyezve a javascript.
Mindennapi élet ADHD-val

Mindennapi élet ADHD-val
(E-könyv)

Élj jobban ADHD-val!

Bontakoztasd ki a benned lakozó színes és kreatív elmét!

„Eljött az ideje, hogy elfogadjuk a bennünk rejtőző különös álmodozót…” – Meredith Carder

Gyakran érzed úgy, hogy intenzív érzelmeket élsz át, és nehezen tudod őket szabályozni? Láthatóan többet unatkozol, mint a társaid? Nehezen gazdálkodsz az időddel? 
Nem vagy egyedül. Ahogyan az ADHD kulturális és tudományos megítélése folyamatosan változik, a sokmilliónyi, ADHD-val diagnosztizált felnőtt számára nehezen érthető, milyen módokon nyilvánulnak meg az ADHD tünetei, és azok hogyan befolyásolják a mindennapjaikat.

A szerző, Meredith Carder – aki maga is ADHD-val él – személyes és tréneri tapasztalatai alapján kínál gyakorlati eszközöket és technikákat az ADHD-agy feltérképezésére. A könyvében kínált stratégiák segíthetnek, hogy elfogadjuk és kiaknázzuk különleges ADHD-elménk képességeit. 

A könyvben érintett témák:

• Minden, amit tudnod kell a figyelemszabályozási zavarról, a hiperaktivitásról és az impulzivitásról
• Mindennap alkalmazható szokások az unalom és az ADHD-s kiégés megelőzésére
• Energiánk megfelelő beosztása összpontosítási képességünk felmérésével
• Stratégiák az időérzékelés és az időgazdálkodási problémákra
• Érzelemszabályozás és a kognitív rugalmasság fejlesztése
• Táplálkozási stratégiák ADHD-val élők számára

Válj ötletgyáros álmodozóból valódi álommegvalósítóvá!
 
Szállítás:
Azonnal
Elérhető nálunk:
.ePub formátumban
Eredeti ár:
4 230 ,-

Árakkal kapcsolatos információk:

Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár
Online ár: az internetes rendelésekre érvényes ár
Előrendelői ár: a megjelenéshez kapcsolódó, előrendelőknek járó kedvezményes ár
Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb ára ezen a weboldalon
Aktuális ár: a vásárláskor fizetendő ár
Tervezett ár: előkészületben lévő termék tervezett könyvesbolti ára, tájékoztató jellegű, nem minősül ajánlattételnek
Kötött ár: a terméknek az Árkötöttségi törvény alapján meghatározott legalacsonyabb eladási ára, melyből további kedvezmény nem adható.

Adatok
Raktári kód:
232432
ISBN:
9789635076499
EAN:
9789635076499
Gyártó kód:
40750
Megjelenés:
2025.
Oldalszám:
376
Nyelv:
magyar
Élj jobban ADHD-val!

Bontakoztasd ki a benned lakozó színes és kreatív elmét!

„Eljött az ideje, hogy elfogadjuk a bennünk rejtőző különös álmodozót…” – Meredith Carder

Gyakran érzed úgy, hogy intenzív érzelmeket élsz át, és nehezen tudod őket szabályozni? Láthatóan többet unatkozol, mint a társaid? Nehezen gazdálkodsz az időddel? 
Nem vagy egyedül. Ahogyan az ADHD kulturális és tudományos megítélése folyamatosan változik, a sokmilliónyi, ADHD-val diagnosztizált felnőtt számára nehezen érthető, milyen módokon nyilvánulnak meg az ADHD tünetei, és azok hogyan befolyásolják a mindennapjaikat.

A szerző, Meredith Carder – aki maga is ADHD-val él – személyes és tréneri tapasztalatai alapján kínál gyakorlati eszközöket és technikákat az ADHD-agy feltérképezésére. A könyvében kínált stratégiák segíthetnek, hogy elfogadjuk és kiaknázzuk különleges ADHD-elménk képességeit. 

A könyvben érintett témák:

• Minden, amit tudnod kell a figyelemszabályozási zavarról, a hiperaktivitásról és az impulzivitásról
• Mindennap alkalmazható szokások az unalom és az ADHD-s kiégés megelőzésére
• Energiánk megfelelő beosztása összpontosítási képességünk felmérésével
• Stratégiák az időérzékelés és az időgazdálkodási problémákra
• Érzelemszabályozás és a kognitív rugalmasság fejlesztése
• Táplálkozási stratégiák ADHD-val élők számára

Válj ötletgyáros álmodozóból valódi álommegvalósítóvá!
 
Vélemények
 
Hírek