A szaunázás a finn hygge. A finnek ősidők óta szaunáznak, hogy megőrizzék testi és lelki egészségüket. Mi a szauna titka? Miért válik világszerte egyre...
Szállítás:
1-2 munkanap
Készleten
Eredeti ár:
6 999 ,-
Online ár:
5 879 ,-
Adatok
Raktári kód:
189318
ISBN:
9789635091669
EAN:
9789635091669
Megjelenés:
2020.
Kötésmód:
keménytáblás
Oldalszám:
224
Nyelv:
magyar
A szaunázás a finn hygge. A finnek ősidők óta szaunáznak, hogy megőrizzék testi és lelki egészségüket. Mi a szauna titka? Miért válik világszerte egyre népszerűbbé? Mert a szaunázás több egyszerű szokásnál – életérzés. Meditáció, mindfulness, testünk karbantartása és társasági szabadidős program. Carita Harju könyve végigveszi a szaunázás testre és lélekre tett hatásait – nemcsak remek összefoglaló mindazok számára, akik szeretnének test- és egészségtudatosabbak lenni, de kiválóan használható gyakorlati útmutatóként is.
Vélemények
Hírek
