"Mindannyian bizonyosfajta figyelem vagyunk, a lényünk egyedi módon nyitott a létre, a valóságra,
a kapcsolatokra. Minden, ami megteremtésünk óta az életünkben történt, szerepet játszott annak a figyelemnek a kialakulásában, amellyé váltunk.
Objektíve és önmagában tekintve a figyelem, ami vagyunk, erkölcsi szempontból sem nem jó, sem
nem rossz. Egyszerűen csak van. Hasznos azonban, ha tudjuk, hogy egészen sajátos, jól körülírható
figyelem vagyunk. Mintha a figyelmünknek egyenesen testi formája is lenne: csak az tud átjutni figyelmünk szűrőjén, ami illeszkedik a formájához.”
A kötet a trappista lelki mester tanításának foglalatát kínálja a szemlélődő bibliaolvasás és imádság témájában.