A Fókusz ON/OFF nemzetközi bestseller megtanítja, hogyan tudunk produktívabbá válni egy olyan világban, amely látszólag minden pillanatban eltereli a figyelmünket. Ez az egyik legnagyobb kihívás, amellyel napjainkban szembesülünk.
Raktári kód:
243188
Kötésmód:
füles, kartonált
Oldalszám:
180
Előrendelhető
Várható megjelenés:
2026.04.10.
Eredeti ár:
4 990 Ft
Kötött ár:
4 491 Ft
Adatok
A Fókusz ON/OFF nemzetközi bestseller megtanítja, hogyan tudunk produktívabbá válni egy olyan világban, amely látszólag minden pillanatban eltereli a figyelmünket. Ez az egyik legnagyobb kihívás, amellyel napjainkban szembesülünk. Beérkező e-mailek özöne, a kollégák véget nem érő kérdései, de leginkább a digitális világ, amely túláradó ingereivel magába szippant és uralja az életünket - hogyan érhetjük el a céljainkat ilyen káoszban?
Az Ad Librum Kiadó Önismeret sorozata 4. kötetében a figyelem szakértői, Mark Tigchelaar és Oscar de Bos bemutatják, hogyan működik a figyelem idegrendszeri szinten, ismertetik a négy "koncentrációs léket", és könnyen alkalmazható tippeket, életmódbeli praktikákat kínálnak ezek megszüntetésére, többek között:
- a nyugtalanság meglepő előnyei
- a multitasking és a feladatok váltogatása
- a képernyő előtt töltött idő oka és csökkentésének módja
- útmutató az e-mail-fiókunk kiürítéséhez
- a célzott és a laza figyelem közötti különbség, és hogyan tudunk közöttük váltani.
A Fókusz ON/OFF számos gyakorlati tanáccsal és olyan eszköztárral szolgál, amellyel tökélyre fejleszthetjük koncentrációs képességünket, elkerülhetjük a kiégést, és több mindenre jut időnk.
Az Ad Librum Kiadó Önismeret sorozata 4. kötetében a figyelem szakértői, Mark Tigchelaar és Oscar de Bos bemutatják, hogyan működik a figyelem idegrendszeri szinten, ismertetik a négy "koncentrációs léket", és könnyen alkalmazható tippeket, életmódbeli praktikákat kínálnak ezek megszüntetésére, többek között:
- a nyugtalanság meglepő előnyei
- a multitasking és a feladatok váltogatása
- a képernyő előtt töltött idő oka és csökkentésének módja
- útmutató az e-mail-fiókunk kiürítéséhez
- a célzott és a laza figyelem közötti különbség, és hogyan tudunk közöttük váltani.
A Fókusz ON/OFF számos gyakorlati tanáccsal és olyan eszköztárral szolgál, amellyel tökélyre fejleszthetjük koncentrációs képességünket, elkerülhetjük a kiégést, és több mindenre jut időnk.
Vélemények
Hírek
