Ritmikus légzőgyakorlat - Hangoskönyv(Hangoskönyv)

Ez a meditáció megtanít a ritmikus légzés néven ismert légzőgyakorlatra. A ritmikus légzés hasonlít a rekeszizomlégzéshez, csakhogy ez alkalommal a saját szívverésed ritmusára lélegzel. A mély, teljes, rekeszizomlégzésnek a belégzéshez körülbelül négy számolásig kell tartania, és a kilégzéshez is négy számolásig.

Raktári kód:

233252

Jelenleg nem rendelhető

Eredeti ár:

1 490 Ft

Árakkal kapcsolatos információk:

Eredeti ár: kedvezmény nélküli könyvesbolti ár
Online ár: az internetes rendelésekre érvényes ár
Előrendelői ár: a megjelenéshez kapcsolódó, előrendelőknek járó kedvezményes ár
Korábbi ár: az akciót megelőző 30 nap legalacsonyabb ára ezen a weboldalon
Aktuális ár: a vásárláskor fizetendő ár
Tervezett ár: előkészületben lévő termék tervezett könyvesbolti ára, tájékoztató jellegű, nem minősül ajánlattételnek
Kötött ár: a terméknek az Árkötöttségi törvény alapján meghatározott legalacsonyabb eladási ára, melyből további kedvezmény nem adható.

(link)

Adatok

Ez a meditáció megtanít a ritmikus légzés néven ismert légzőgyakorlatra. A ritmikus légzés hasonlít a rekeszizomlégzéshez, csakhogy ez alkalommal a saját szívverésed ritmusára lélegzel. A mély, teljes, rekeszizomlégzésnek a belégzéshez körülbelül négy számolásig kell tartania, és a kilégzéshez is négy számolásig. A ritmikus légzés ugyanez, csak a számolás szívverésekben történik. Ez a légzési módszer a test egységes ritmusát hordozza, ahol az egész szív- és érrendszer szinkronban van.

Vélemények