A test könyve

(E-könyv)

Cameron Diaz elárulja a titkot, hogyan lehetünk szebbek és egészségesebbek!  A test könyve a világsztár személyes tapasztalatain és tudományos tényeken alapuló program, amely bemutatja az egészséges étkezés, a testmozgás és a lelki boldogság összefüggését.Cameron Diaz megtestesíti a noi ideált, akit mindenki csodál és irígyel. Könyvében bevallja, hogy korábban o sem ügyelt étkezésére. Amióta eloször olvasott arról, hogy milyen szoros az összefüggés az étkezés és a test egészsége között, azóta ez kiemelten fontos számára. Alapjaiban változtatta meg életmódját, folyamatosan tanulja, hogyan kell egészségesen étkezni, mozogni és vigyázni a testére. Cameron Diaz könyve nem egy rövid ?csodakúrát? ajánl, hanem bemutatja és megmagyarázza, hogy hogyan gondolkozzunk másképp az étkezésrol, testmozgásról. Tudjunk meg többet a testünkrol ? váltsunk életformát, hogy egészségesebbek, erosebbek és szebbek legyünk!