Bátran kimondom - Hangoskönyv(Hangoskönyv)

„Naomi Watts könyve egyszerre informatív, személyes és tabudöntögető. Minden nőnek ajánlott, aki meg akarja érteni a változókort – vagy csak nem akar úgy járni, mint ő.” - Dr. Sharon Malone„Őszinte, vicces és bátor. Naomi Watts utat mutat azok számára, akik elveszettek a témában.” - Chelsea HandlerVilágszerte több millió nő tapasztalja meg a menopauza tüneteit – mint a száraz, viszkető bőr, hormonális viharok, éjszakai izzadás –, mégis, maga a „menopauza” szó a mai napig szégyenérzetet és zavart kelt. Ez a könyv olyan, mintha egy barátnőddel ülnél le egy kávéra: személyes, őszinte és gyakran humoros történeteket oszt meg Naomi és barátai életéből, amelyeket szakértők tanácsaival egészít ki – nőgyógyászok, hormon- és táplálkozási szakértők bevonásával. Őszintén válaszol a következő kérdésekre:• Mi az a hormonpótlás, és nekem való-e?• Fogok valaha újra aludni?• Visszatalálok-e önmagamhoz?• Mi lett a libidómmal?• Kell-e 18 féle szérum az öregedő bőrömre?• Ki ez a test? És ki vagyok én most? A legfrissebb kutatások alapján, közérthetően mutatja be, hogyan lehet megküzdeni a menopauza testi és lelki kihívásaival, és hogy lehet ezt az életszakaszt a legteljesebb módon megélni. Naomi Watts Oscar-díjra jelölt színésznő és producer, aki olyan elismert filmekben szerepelt, mint a 21 gramm, Mulholland Drive, King Kong. A Stripes Beauty nevű cég alapítója és kreatív igazgatója, amely a menopauza körüli tudatosság növelését, az oktatást és a közösségépítést tűzte ki célul, holisztikus szemléletben.