| Úgy érzi, hogy elárasztja a stressz vagy az érzelmi zaj? Küzdesz azért, hogy nyugodt, következetes és koncentrált maradj minden nap? Földhözragadt módot keres arra, hogy tisztábban, kontrolláltabban és belső erővel éljen? Ez a könyv a napi sztoikus gyakorlatok gyakorlati rendszerét kínálja, hogy segítsen középpontban, fegyelmezettnek és érzelmileg erős maradni – függetlenül attól, hogy mit hoz az élet. Az ősi filozófiában gyökerezik, a modern életre épült. Belül megtudhatja: Reggeli és esti rutinok a mentális tisztaságért Sztoikus reflexiók a szorongás és a reaktív gondolkodás csökkentésére Gyakorlati eszközök a fegyelem és az érzelmi ellenálló képesség fejlesztéséhez Gondolkodásmód tréning, hogy elszakadj attól, amit nem tudsz irányítani Egyszerű, napi szokások a hosszú távú belső béke kialakításához Minden koncepció megfosztva van a szösztől, és cselekvésre készült. Nincs homályos inspiráció – csak világos lépések a céltudatos és kontrollált élethez. Ideális szakembereknek, alkotóknak, diákoknak és bárkinek, aki következetes érzelmi egyensúlyt és személyes erőt keres egy kaotikus világban. Kezdj el sztoikusként élni – urald a gondolkodásmódodat, stabilizáld érzelmeidet, és eddz naponta a békés, tiszta és fegyelmezett életre. |
Raktári kód:
235365
Oldalszám:
160
Szállítás:
Azonnal
Elérhető nálunk:
.ePub formátumban
Eredeti ár:
3 490 Ft
Adatok
| Úgy érzi, hogy elárasztja a stressz vagy az érzelmi zaj? Küzdesz azért, hogy nyugodt, következetes és koncentrált maradj minden nap? Földhözragadt módot keres arra, hogy tisztábban, kontrolláltabban és belső erővel éljen? Ez a könyv a napi sztoikus gyakorlatok gyakorlati rendszerét kínálja, hogy segítsen középpontban, fegyelmezettnek és érzelmileg erős maradni – függetlenül attól, hogy mit hoz az élet. Az ősi filozófiában gyökerezik, a modern életre épült. Belül megtudhatja: Reggeli és esti rutinok a mentális tisztaságért Sztoikus reflexiók a szorongás és a reaktív gondolkodás csökkentésére Gyakorlati eszközök a fegyelem és az érzelmi ellenálló képesség fejlesztéséhez Gondolkodásmód tréning, hogy elszakadj attól, amit nem tudsz irányítani Egyszerű, napi szokások a hosszú távú belső béke kialakításához Minden koncepció megfosztva van a szösztől, és cselekvésre készült. Nincs homályos inspiráció – csak világos lépések a céltudatos és kontrollált élethez. Ideális szakembereknek, alkotóknak, diákoknak és bárkinek, aki következetes érzelmi egyensúlyt és személyes erőt keres egy kaotikus világban. Kezdj el sztoikusként élni – urald a gondolkodásmódodat, stabilizáld érzelmeidet, és eddz naponta a békés, tiszta és fegyelmezett életre. |
Vélemények
Hírek
